嚴防H7N9 維護自身健康
【編按】大陸部分省、市於近日陸續新增H7N9流感確診病例，顯示疫病流行風險及威脅持續存在，謹提供相關問與答，希望大家落實個人衛生措施，維護自身健康。
問一：個人如何避免感染H7N9流感？
答：
1.勤洗手，雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。
2.保持空氣流通，咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻，若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀，應戴口罩並就醫，儘量不上班、不上課。
3.避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，應馬上以肥皂澈底清潔雙手。
4.禽肉及蛋類澈底煮熟。
5.料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手，刀具、砧板也要澈底清洗後才能再度使用。
6.不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。
7.非必要或無防護下，避免到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。
8.禽畜業工作者於作業過程時，應穿戴個人防護設施，工作後，應做好清消工作。
9.一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。
10.有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾，若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀，請戴口罩儘速就醫，並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。
11.口罩是居家常備保健物品，宜適量準備。
問二：出外旅遊如何避免感染H7N9流感？
答：
1.注意飲食衛生，禽類、蛋類及其製品一定要煮熟才能食用。
2.勤洗手。
3.到H7N9流感流行地區，避免前往鳥園、農場、禽畜養殖場、生禽宰殺或販賣場所，並避免餵食禽鳥，若不慎接觸禽鳥及其分泌物，應馬上以肥皂澈底清潔雙手。
4.旅途中若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛、結膜炎等症狀，立即告知領隊，戴口罩儘快就醫。
問三：自大陸返臺，於下飛機（船）時有發燒、身體不適的情形，該如何處理？
答：入境時，若出現發燒（38度℃以上）、咳嗽，且同時有呼吸急促或困難等症狀，並於發病前十四日內曾至H7N9流感旅遊警示建議地區（現為大陸各省市但不含香港、澳門）之旅客，請主動告知機場（港口）檢疫站，檢疫人員將協助後送至醫院就醫，進行診療。
問四：我如果出現相關症狀應該怎麼做？
答：如出現發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，應立即配戴口罩就醫，並告知醫師相關病史、工作史、禽畜接觸史及旅遊史；如醫師經臨床診斷為疑似病例，將依規定向衛生單位通報及治療。
問五：家裡如果有養寵物禽鳥的人要怎麼辦？
答：
1.家中飼養禽鳥需避免與野鳥接觸或共用食器。
2.定期清洗、消毒養禽設備及其排泄物，清消時應戴口罩。
3.避免直接接觸家禽、鳥類或其糞便。接觸過家禽、鳥類或其分泌物後，要立刻用肥皂和清水徹底洗淨雙手。
4.自家飼養的禽鳥死亡時，請密封包裝後，以一般廢棄物處理，由垃圾車清運；如有疾病疑慮，可洽所在地動物防疫機關處理。
5.接觸禽畜後十四天內，如出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等類流感症狀或結膜炎，請戴口罩就醫，並主動告知禽鳥接觸史。
H7N9流感最新疫情等相關資訊，請至疾管署網站（http://www.cdc.gov.tw）之「H7N9流感專區」與「國際旅遊資訊」專區查詢，或撥打免付費專線1922（或0800-001922）洽詢。
（資料來源：疾病管制署）
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